エリと申します。

ブログを始めたのは膵炎になったことがキッカケです

膵臓に優しい食べ物

膵臓を意識した食事

膵炎になって、 食事のどんなことに気を付けていたかを書いてみたいと思います。 退院したばかりの頃は 食事を作る気力はあまりなかったのですが それでも食べなければいけないので ノンオイルドレッシングに頼っていました。 ノンオイルドレッシング・ポン…

登山と食事

今日は2019年8月21日。 退院してから4か月がたちます。 登山用の体力までに中々回復しなくて落ち込んでいましたが 7月からの1か月半、集中的に登山のための登山に出掛け お盆には北アルプス縦走をすることが出来ました~~\(^o^)/ これで夏山は完全復帰で…

膵臓に優しい食べ物って何さ

慢性膵炎になってしまった皆さん 食事に困っていませんか? 退院してから私自身、何を食べていいやら・・・とっても困りました。 今になって思えば、入院中の食事を 記録写真として撮影しておけばよかったなぁと思います。 質素な病院食でしたが 絶飲絶食し…